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[問題]請問一下TopRock |
| 房東：Bboy夏宇 發表時間：2010-08-19 |
請問一下TopRock算是有氧運動嗎@@? |
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| 1 樓住戶：喇趴大大 發表時間：2010-08-19 |
率動差不多是 只是比有氧還要更費力 |
| 2 樓住戶：Bboy夏宇 發表時間：2010-08-19 |
那連跳二十分鐘以上可以燃燒脂肪囉 呵！ |
| 3 樓住戶：ㄚ忠 發表時間：2010-08-19 |
心跳有130以上就行 |
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